我爱大泗洪's Archiver
社区
›
美食天地
› 十大饮食习惯能长寿
美食达人秀
发表于 2012-10-30 13:35:02
十大饮食习惯能长寿
1、每餐之前喝两杯水;2、复合维生素饭后吃;3、生吃洋葱防心脏病;4、用凉开水泡红茶;5、睡前吃些高纤维食物;6、有些素菜要“荤”着吃;7、凉菜的汁用来蘸着吃;8、冷水洗肉,热水洗菜;9、深色水果抗衰老;10、晚餐早比晚点好。
页:
[1]
查看完整版本:
十大饮食习惯能长寿