美食达人秀 发表于 2013-1-5 13:45:20

芦笋炒鸡柳

1、鸡胸肉切成条，放入，盐、料酒、淀粉腌制。 2、小番茄对半切备用，芦笋切段备用。 3、取锅烧开水，放入芦笋汆一下捞起备用。 4、锅内倒入少许色拉油，倒入鸡胸肉滑油一分钟左右，放入芦笋继续翻几下，再放入切好的番茄翻炒一下，最后放入糖、盐、鸡精少许起锅 　

kuafu 发表于 2014-1-20 11:48:32

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