美食达人秀 发表于 2013-5-9 12:04:58

五种天然美白食物盘点

1．番茄：很好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素；2．柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑；3．鱼类：一周吃三次鱼，可保护皮肤免受紫外线侵害；4．坚果：含有的不饱和脂肪酸，对皮肤很有好处；5．黄瓜：经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。

青竹 发表于 2013-5-9 16:12:28

这些我都喜欢，但是黑的很啊

kuafu 发表于 2014-1-22 09:14:28

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