美食达人秀 发表于 2013-5-13 13:10:53

午餐常吃5种营养食物

1.抗衰老抗癌菜——西兰花，摄取维C和胡萝卜素2.最佳蛋白质来源——鱼肉，预防心血管疾病3.降脂食品——洋葱，降低胆固醇4.抗氧化食品——豆腐，异黄酮抗衰老5.保持活力食物——圆白菜，促进肠蠕动，保持消化系统年轻活力。

kuafu 发表于 2014-1-22 09:17:53

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