盘点：最毁人类健康的五类“垃圾食品”
在我们的日常生活当中每天都要吃食物，一日三餐一般都是对身体健康有益有营养的食品。而业余时间很多人喜欢吃些“垃圾食品”，这些“垃圾食品”很好吃，但殊不知这些垃圾食品影响我们的身体健康，大家要少吃或者尽量不吃。小编为大家盘点最毁人类健康的五类“垃圾食品”，大家需警惕要少吃。http://imgres.zhongyi.com.cn/ifeng/uploads/news/2014-01/thumb_2014-01/201401261112095808.jpg盘点：最毁人类健康的五类“垃圾食品”1、油炸酥类零食如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢?我的反应是直接把它丢进垃圾箱。这种油炸酥类零食毫无营养可言，还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂——还不如吃一块糖果呢!2、派不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。一块小小的派，由近30种原料“合成”!有氢化油(含反式脂肪酸，危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩。我们似乎可以这样说，这不是往食品中加“添加剂”，而是往“添加剂”里加食品!3、果冻又是一款典型的人造食品，几乎全部用添加剂制造，没有任何天然食物原料。有的虽然加入一小块果肉当作幌子，聊胜于无而已。4、火腿肠鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量，这些全都与猪肉无关!发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白......都被塞进各种各样的肠衣内，给你肉类的感觉，却没给你肉类的营养!5、薯片不论多么高级，多么昂贵的薯片，都是经过油炸加工，破坏了马铃薯中原有的营养素;薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆，很多食用了氢化植物油(含有反式脂肪酸，危害心脏健康);油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。为了我们的身体健康我们应尽量少吃这些“垃圾食品”，同时少吃肯德基、麦当劳这些快餐食品，否则影响我们的身体健康。摘自凤凰网路过，学习下 帮你顶下哈！！ 谢谢楼主，上述食品我都不喜欢，不过我爱上的东西虽然是精华，但是总让人牵肠挂肚的。 青竹 发表于 2014-1-26 17:05
谢谢楼主，上述食品我都不喜欢，不过我爱上的东西虽然是精华，但是总让人牵肠挂肚的。 ...
精华总是让人牵肠挂肚！
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