10种日常食物养气血
十种日常食物养气血
一.葡萄抗氧化：连皮吃
二.番茄可延缓衰老：生、熟营养不同
三.茶叶防辐射：睡眠不好胃肠差人慎用
四.姜减少色素沉淀
五.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用
六.黄豆调理雌激素:不好消化
七.米饭防止肌肤干燥
八.菌类调节免疫系统
九.红酒提升气色
十.燕麦减少脂肪。
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