更生 发表于 2014-6-2 07:43:03

推荐九款夏季减肥好膳食


推荐九款夏季减肥好膳食

一、膳食纤维：改善便秘，消除水肿；
二、多谷米：排便顺畅；
三、豆芽：排除宿便，高纤低卡；
四、冬瓜：增加饱足感 瘦身消肿；
五、黄瓜：利尿排便 降低体脂肪；
六、木瓜：分解脂肪 促进排便；
七、红豆：利尿排便 高纤消肿；
八、紫菜：代谢脂肪 轻盈消肿；
九、茶：消除水肿 利尿祛脂。



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飘雪 发表于 2014-6-2 08:21:40

我也是坐沙发的

浪漫老姐 发表于 2014-6-2 08:32:14

相当不错，感谢无私分享精神！

淹死的鱼 发表于 2019-10-11 01:54:19

我擦！我要沙发！

百帮职校|周老师 发表于 2020-3-12 15:39:44

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