好好生活 发表于 2012-8-11 19:13:33

成人每天需水量是多少，最多喝水量是多少

成人每天需水量是多少，最多喝水量是多少
正常情况下，成人每天的需水量约2000-2500ml，喝水量约1500-2000ml,但要根据气温、环境、活动量、出汗等各方面的情况来调整。水中毒是指一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。
指导意见：每个人每天应该摄入水量不少于1500ml，但要根据具体情况来调整。喝水应少量多次补充，而且要及时补充盐分， 防止脱水。
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