社区 › 聚焦泗洪 › 跪求怎样才能把我的脂肪肝减掉？

舞男 发表于 2012-8-15 18:20:58

不用忌嘴的只要坚持每天早吃的好,中吃的饱,晚吃的少原则,再每天坚持40分钟体育运动,特别是床上运动更不能少,有资料显示,每二天10分钟性生活相当于5公里长跑,这样坚持三个月后,楼主你想胖都难.

媛来是我 发表于 2012-8-15 23:02:04

{:116:}换肝

百帮职校 发表于 2012-8-16 10:02:02

舞男 发表于 2012-8-15 18:20 static/image/common/back.gif
不用忌嘴的只要坚持每天早吃的好,中吃的饱,晚吃的少原则,再每天坚持40分钟体育运动,特别是床上运动更不能少 ...

真的假的呀，你这建议不错{:160:}谢谢啊！

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百帮职校 发表于 2012-8-16 10:02:28

媛来是我 发表于 2012-8-15 23:02 static/image/common/back.gif
换肝

你这招有点太损{:143:}

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夕林 发表于 2012-8-16 15:23:40

舞男 发表于 2012-8-15 18:20 static/image/common/back.gif
不用忌嘴的只要坚持每天早吃的好,中吃的饱,晚吃的少原则,再每天坚持40分钟体育运动,特别是床上运动更不能少 ...

不错，舞男关于运动理论适合北邦有道理！
但是，火锅、烧鸡公，要戒！
大荤，少吃。酒适中，不要戒。烟酌情减少！
大排档，酌情减少去的次数

舞男 发表于 2012-8-16 19:03:07

夕林 发表于 2012-8-16 15:23 static/image/common/back.gif
不错，舞男关于运动理论适合北邦有道理！
但是，火锅、烧鸡公，要戒！
大荤，少吃。酒适中，不要戒。烟酌 ...

呵呵,谢谢,有道理

舞男 发表于 2012-8-16 19:05:04

百帮中介 发表于 2012-8-16 10:02 static/image/common/back.gif
真的假的呀，你这建议不错谢谢啊！

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呵呵,当然是真的了

百帮职校 发表于 2012-8-16 19:56:16

夕林 发表于 2012-8-16 15:23 static/image/common/back.gif
不错，舞男关于运动理论适合北邦有道理！
但是，火锅、烧鸡公，要戒！
大荤，少吃。酒适中，不要戒。烟酌 ...

戒酒、戒荤、戒烟、戒急、戒躁......

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夕林 发表于 2012-8-17 07:58:28

百帮中介 发表于 2012-8-16 19:56 static/image/common/back.gif
戒酒、戒荤、戒烟、戒急、戒躁......

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淡定，不是戒，是适量。

泗洪蜗牛 发表于 2012-8-17 08:03:16

送到山区去，去体验，去支教，呵呵

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