常吃八种水果可防上火
常吃八种水果可防上火1.柿子:清热润肺;
2.柑橘:除燥,提神醒脑;
3.甘蔗:清肺热的最佳食品之一;
4.荸荠:清肺热和解毒;
5.石榴:生津止渴,收敛固涩;
6.葡萄:补气养血,健脾养胃,营养价值高;
7.苹果:丰富维他命c;
8.香蕉:滋润肌肤,防止肌肤干燥。
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