常吃八种水果可防上火

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常吃八种水果可防上火

1．柿子：清热润肺；
2．柑橘：除燥，提神醒脑；
3．甘蔗：清肺热的最佳食品之一；
4．荸荠：清肺热和解毒；
5．石榴：生津止渴，收敛固涩；
6．葡萄：补气养血，健脾养胃，营养价值高；
7．苹果：丰富维他命c；
8．香蕉：滋润肌肤，防止肌肤干燥。

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云中飞月 · 发表于 2014-3-22 20:03:52

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