||会计人的养生常识||百帮教育培训中心

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对于每一个会计人来说每天都要面对电脑，去核算各种各样的数据，特别是月初还有月末的时候，忙的焦头烂额，加班简直就是家常便饭，长期以往各种职业病就慢慢的找上你了，那么就为各位会计人分享一些办公室的养生常识，愿大家都做一个健康的会计人。

1、电脑旁边可放盆绿色植物，如仙人球等。

2、长期盯着电脑屏幕还容易产生一张表情淡漠的“屏幕脸”容易产生人格障碍与性格异常，因此每隔一段时间就应该起来休息5分钟，看看四周活动活动眼睛。

3、另外少用涂改液之类文具，因为涂改液含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。

4、适当的做眼保健操。

5、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

6、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。

7、适当的伸伸懒腰。

8、单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。

9、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来。

10、每周晚过22：00的加班不超过一次。

11、如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机。

12、复印文件时，与复印机保持至少一米。

13、只在非常必要时才使用滴眼液。

14、不趴在办公桌上午睡。

15、在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部。

16、不要将笔记本电脑放在膝上使用。

希望通过分享，每一位会计人都能重视起养生，养成良好的工作习惯，忙和养生是不冲突的，健康是一切的基础，愿大家都成为一个健康的会计人。

每一位会计人都能重视起养生，养成良好的工作习惯，忙和养生是不冲突的，健康是一切的基础，愿大家都成为一个健康的会计人。希望通过东奥小编的分享，每一位会计人都能重视起养生，养成良好的工作习惯，忙和养生是不冲突的，健康是一切的基础，愿大家都成为一个健康的会计人。

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