清凉爽口饮品：什锦果露

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什锦果露

　　什锦果露
　　特色
　　营养补充站：5g脂肪，5g蛋白质，20g碳水化合物。
　　用料
　　桑葚    200g
　　橙子    2个
　　香蕉    1根
　　酸奶    80g
　　牛奶    300ml
　　做法
　　将所有原料放入打碎机里打成果露即可。
　　小贴士
　　冷藏后饮用味道更佳。
　　这种爽口的果露饮品具有帮助人体恢复体力、提神醒脑、促进血液循环等功效。

男人海洋 · 发表于 2012-5-30 20:29:59

不错，感谢楼主