出牙期宝宝别吃得太精细

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出牙期宝宝的营养　　

在出牙期间，应加强宝宝的营养，多给宝宝吃一些含有丰富的钙、磷和维生素的食品，尤其要注意钙的补充。宝宝的饮食要多样化，既要保证一定量的鱼肉蛋奶等含蛋白质的食物，也要一定量的蔬菜和水果，适当吃一些较硬的食物(如为宝宝添加颗粒稍粗、富含纤维的辅食像亨氏2、3段瓶装食品)，也就是食物不要太精细，因为含纤维多的食物不但可锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌骨、牙齿的发育，而且对口腔还有清洁作用。　　

如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物，如优格、布丁、起司等，当然进食量要适可而止。

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