自制草莓冰糖银耳羹

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1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。 2、锅中水烧开后，放入银耳、红枣大火烧开，转小火，炖3个小时以上。 3、放入冰糖、草莓即可。此羹有润肠益胃、补气和血、美容嫩肤、降低血糖之功效，美女一定要常喝哦。
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kuafu · 发表于 2014-1-22 09:16:16

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