八种迅速赶走亚健康的食物

1．需提高脑力时吃蓝莓；2．想保持年轻时吃葵花子；3．压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；4．感觉悲伤时吃菠菜沙拉； 5．能量不足时吃什锦果仁；6．不太舒服时吃人参茶； 7．需保持清醒时吃鸡蛋 全麦面包；8．醉酒后应该喝橙汁。

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