针对如今学生多戴眼镜想结合常熟微信上看到的建议讲两句

各位朋友你们发现了没有？如今走在街上，那些学生样的亲们不少都是戴眼镜的。电视新闻里拍出来的很多班级学生也都带着眼睛，，这个近视眼怎么会越来越多了。查了常熟微信还有其他各类新闻媒体上看到的视力保健信息想和大家倾诉吐衷肠；

   其实我觉得主要原因是现在的学生控制里不够，被很多网络游戏、手机游戏等吸引，长时间盯着屏幕，在学校里课业繁重，写作姿势不佳，长此以往日积月累就会像中医上说的一样，“无色令人盲”“目失所养，两目干涩昏花，视物不清或夜盲”，到了以后经常带着眼镜总是很麻烦的。

   所以我觉得应该按照百事通等上面所说的

   1.喝菊花枸杞茶养血清肝明目；

   2.少吃甜食，因为甜食中的糖分在人体内消化吸收时会消耗大量的维生素B1和钙，缺B1会使眼睛神经系统出现异常，缺钙使眼球结构异常；

  3.常吃杂粮；

  4.长时间学习的人，每隔2小时可向窗外放眼观望几分钟，看看绿地、蓝天、美景，让眼睛放松；

  5.在炎热的夏季，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线使眼睛老化。

6.发怒易伤肝，肝火旺必致肝阳上亢，出现双目红赤，头晕眼花。

7.轻柔按摩以下穴位也可以起到保护视力的作用。附图如下：

以上都只是一些日常生活中视力保护知识，更多的知识我觉得还是要大家主动的多关注随身的微信等平台上的各类更多的生活信息，少玩一些游戏。一定能如虎添翼，事倍功半，达到慎终如始，则无败事的地步！