1.木耳是好东西,据说是排毒打脏清血的。我妈给我寄了好多东北木耳,我天天都在吃。煮汤,炒菜,凉拌。现有的照片只有一个荷兰豆鸡腿菇炒木耳。就是把菜洗一洗,切一切,一起下锅炒,糖盐调味。
2.最近超市有蒜苔,我喜欢拿来烧肉。肉先炖,最后10分钟放蒜苔,大火收汁,搞定!
3.大虾油焖笋。这道菜真是鲜啊。。。笋过水。带头大虾(一定要带头的啊)搁葱姜炒,喷黄酒,加盐糖。倒一碗水,加上笋,盖上盖子焖15分钟,鲜得来!
4.冬瓜清火,夏天要多吃。比起烧汤,我更喜欢清炒。切半根葱一起下锅,略炒后加半碗水和一点鸡精,盖上盖。过几分钟起锅。这个菜凉了更好吃!
5.冬瓜番茄扁尖汤,江浙沪一带的孩子们都是吃这个长大的吧。
6.有时候晚上不想炒菜,做个汤,摊几个饼也挺好。面粉,一个鸡蛋,韭菜一小把切碎,倒水和成面糊,锅里搁少许油用中火煎熟。
7.或者,就一人一碗小馄饨。方便啊,我都是一边烧水,一边包。筷子一挑一个,水开了先做汤料(俺LG喜欢吃红汤的),直接丢进锅里。10分钟就能吃,没比这个更迅速的了。
8.周末是我和LG一起吃早饭的日子。煮点白米粥,喝了心里很妥帖。肉松,自制的酱瓜,还有凉拌红甜椒。甜椒烫一烫,过凉水,用葡萄酒醋和橄榄油拌,很好吃。
9.或者煮个红豆薏仁粥,烫点鱼丸子青菜和菇类,用日式柚子醋(Ponzu)蘸着吃,清清爽爽。
10.黄瓜炒虾是我经常做的菜,每周都要吃一次的。虾仁腌过,先过油。再炒黄瓜,快熟的时候把虾仁丢进去。黄瓜一定要盐腌,然后把水挤了。不然不清脆。
看吧,真是经常做,一炒一大盘。
11.麻婆豆腐,也是懒人菜,地球人都会做。
12.香菇炒肉丝。肉丝我都用较瘦的里脊肉,香菇比较滑嫩,有点肥腻的口感。一肥一瘦,口感平衡得极好。LG很喜欢吃这个菜。肉用盐酒腌一会儿,先炒熟。炒香菇的时候,加一勺酱油。起锅前滴半小勺醋。这点醋很有画龙点睛的功效,嘿嘿。
13.平底锅放少许油,把素鸡略煎一下。放大半碗毛豆,一碗水,一大勺酱油,一勺糖盖上盖子焖7,8分钟。
14.老豆腐(或者中等硬度的滑豆腐)两边煎黄,再炒番茄,最后将两者搅拌。这个菜吃起来又香又清爽,开胃得很。
15.糖醋藕片。我用辣椒一起炒的,如果不喜辣,用红甜椒也行。醋用白醋,比用镇江醋炒出来黑乎乎的要好看。
16.这个菜的灵感来自Mall里面food court的teriyaki。反正就是牛肉片(丝儿)和各种蔬菜一起爆炒,哈哈。最好用比较吸味的蔬菜,卷心菜啊,豆芽啊之类的。胡萝卜片用刨子刮,反正薄薄的吸味。
17.韭黄虾仁滑蛋。先炒虾,后下韭黄和鸡蛋。
18.香菜也是好东西,清洗血管的据说。和素鸡凉拌,不要放酱油,千万别放酱油哈。盐糖麻油(最多加点鸡精)就很好吃了。
19.大家会不会觉得蔬菜很难炒好吃,特别是绿叶菜,容易单调?我倒有几个素菜炒得挺好吃,和大家分享一下。青菜光炒容易发苦,我会滴几滴鱼露,加点糖,突然就变得很鲜美。
20.或者和鱼豆腐一起烧,也很鲜。
21.清炒芦笋时也滴点鱼露,会有惊喜哦!
22.卷心菜和番茄一起炒,非常开胃。(一定要放一点点糖,提鲜的)
23.番茄炒毛瓜也好吃,清清爽爽的。(也叫瓠子,hu zi)
24.小炒肉。用稍微肥点的肉和辣椒一起炒。除了姜蒜和盐,不用放多余有的没的。
25.我们现在觉悟挺高的,不太吃大肉。肉丝什么的就足够。雪菜冬笋肉丝很下饭。
26.芹菜肉丝虽然简单,但怎么吃都吃不腻。我喜欢不放酱油炒,用少许糖提鲜。反正不放糖就是不好吃。
27.panda express里面有个蘑菇洋葱爆炒牛肉。我真是有出息啊,去panda express学菜了都。。。反正很多的青葱加洋葱加辣椒,和牛肉(要先腌好过油哦)一起炒,挺香的。
28.有时候冰箱都快空了,我会把剩下的东西全搁一块儿炒炒,又是一个菜。。。
29.西洋菜排骨汤,清补的。排骨自己先炖40分钟,下西洋菜再炖20分钟。有股特殊的清甜。
30.很馋肉的时候,就炖一锅萝卜烧肉吧。肉块飞水,下葱姜炒一炒,加水没过肉,加罗卜。两勺酱油,一勺糖,一勺黄酒小火焖40分钟,开大火收汁就好了。