父亲母亲的爱情

　　秋季是进补的好季节，但是孕妇饮食宜温和清淡，可进些燕窝、党参、茯苓、莲藕、银耳之类，少吃狗肉、羊肉，大闸蟹、甲鱼要慎食，保证营养平衡最重要。同时，尽量少去人群拥挤的地方，保持居室通风。
　　孕妈妈秋季营养要均衡
　　孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品(鱼、肉等)。不过准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。
　　秋季孕妇不可盲目进补
　　秋季应以温和、清淡进补为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。
　　父亲母亲如今都到了古稀之年了，他们这种年龄的老人家，在年轻人看来似乎没有爱情可言。可在我看来，他们爱意浓浓，情意绵绵。
　　他们没有亲昵的称呼，没有过人的举动，可日常生活中的点点滴滴，无不渗透了爱恋。
　　父亲有一身使不完的力气。每次出去干活，母亲就在家拾拾掇掇，到了饭时，泡好茶，做好饭，放在锅里温着，等着父亲回来。若在夏天，母亲会提前晒好一盆水，专等父亲回来洗涮。父亲洗干净了，母亲也早已把茶冷好了。等饭菜拾掇上桌，父亲吃着喝着，母亲才在饭桌前坐下来。如果父亲出外干活，天黑了，还不回来，母亲会心急地一趟趟去大门口看，什么时候看着父亲的身影了，提着的一颗心才放下来。
　　母亲常年身体不好，赶集上店这样的事是轻易不去的，家里缺啥，都是父亲去买。父亲知道母亲夏天怕热，给她买来了竹青凉席，蚊帐里还挂了微型风扇;冬天怕冷，扯来了软和和的长毛床单。尽管如此，母亲对父亲还是挑剔的，有时唠唠叨叨，可父亲早已听习惯了，只是乐乐呵呵地笑。倾听老伴的唠叨，未尝不是一种爱呵。
　　有一年我回去，听母亲说了一件为之动容的事。母亲的腿不好，不能走远路，经多方治疗不见起色。我和妹妹也曾多次陪她到县医院找专家看过，专家说是老年病，更年期加骨质疏松，骨质增生，没有特效药能根除，只有靠平时增加营养，吃点药物养着。年老的过程就是同疾病斗争的过程。这些年我和妹妹每次回去，都少不了给她拿些治疗更年期及腰腿疼药，母亲一直不断地世界杯guojizulianshijiebei.com/zuqiusaicheng/132.html服药，父亲也千方百计给她寻一些草方泡水饮用。听说山南面有个村里，有一个老中医能看腿疼病，父亲用小木车推着母亲，一路翻山越岭，跋涉了二十多里路，才到那个村庄。听母亲说，父亲一路上一歇也没歇，上坡时，也不让母亲下来，自己一个人弓着腰身，憋足了劲向前拱去，直累得满头大汗。我听了，似乎看到了那让人动容的场景：崎岖不平的山路上，满头白发的父亲脖子上挂着绳袢，两手攥着车把，推着满头白发的iqaz8y母亲。他热得已经脱了毛衣，只穿一件秋衣，脸上流着汗水，弓着腰吃力地向前推去。坐在小木车上的母亲，心疼得泪花闪闪。我的父亲母亲啊，非是孩儿们不孝，是您们不愿麻烦子女。大哥二哥远在北京上海打工，姐姐姐夫也在外地打工，我和小妹也忙着上班，各人有各人的生活。您们说只要自己能解决的，就不连累孩子，可我听了心头酸酸的，良心似乎也受到谴责。但是我很羡慕母亲，父亲那种不离不弃，把母亲时刻放在心上的深情叫人感动。
　　父亲母亲相濡以沫了一辈子，也吵吵闹闹了一辈子，吵过闹过，最后谁也离不开谁，父亲的冷暖也时刻在母亲心里牵挂着。父亲若身体有点不舒服，母亲吓得赶忙去请医生。他们虽然不懂爱情，但我觉得，这些一点一滴的关心，相扶相搀，相依相靠的生活，胜过千言万语的情话。他们的爱情天长地久，只要在世，此情绵绵无绝期。
　　大闸蟹、甲鱼一直被家人当做为准妈妈食补的首选。然而有关专家提醒各位准妈妈注意：10月底到11月间，千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。
　　因此，对于准妈妈们来说，一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，水果也要适可而止。成都晚报记者 叶燕

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