小贴士：补充矿物质要适量

　　
　　今天楼楼要给大家普及一下关于人体对矿物质的需求。
　　
　　先解释下什么是矿物质矿物质。矿物质又称无机盐，是人体内无机物的总称。矿物质对人体生理功能有着重要的影响，但可不是越多越好哦，对人体健康的影响也是具有两面性的。所谓物极必反，楼楼提醒大家，在日常营养保健中，补充矿物质时一定要适量哦。
　　
　　矿物质占人体体重的4%，根据含量多少，大致可以分为常量元素和微量元素两类。矿物质源于地壳中自然存在的化合物或天然元素，是人体必需但又无法自身产生或合成的。完美保健品指出，人体每天矿物质合理摄入的量是基本确定的，只是会随着年龄、性别、环境、身体状况、工作状况等略有波动。
　　
　　矿物质在保持人体健康平衡、促进人体新陈代谢等方面发挥着重要作用。完美保健品提醒，当人体内矿物质不足时，往往会引起多种症状。例如，缺乏钙、镁、磷、锰、铜等，可能会引起骨骼或牙齿不坚固;缺乏镁，可能引起肌肉疼痛;缺乏铁，可能引起贫血;缺乏铁、钠、碘、磷可能会容易疲劳等。
　　
　　但是，与此同时，楼楼也要提醒大家，如果矿物质摄取过多，会容易导致矿物质过剩乃至中毒。所以一定要注意矿物质的适量摄取。像所有的物质一样，各类矿物质元素对人体也具有两面性。
　　
　　实验研究表明，过量补充矿物质，容易引起一些不良反应。例如，铁元素过多，会对胰腺、性腺等产生不良影响;硒过量则可引起神经系统损伤、心肾功能障碍等。因此楼楼再次提醒，各类矿物质元素的补充可不要盲目哦。
　　
　　此外，对于广大青少年、儿童、老年人的矿物质补充，完美保健品尤其强调要对矿物质进行有针对性的科学合理补充。青少年、儿童由于身体内分泌旺盛，身体新陈代谢旺盛，所需各种营养元素较多，容易出现矿物质缺乏的情况，影响到生长发育或引起某些疾病，有必要及时补充。老年人由于各种生理功能的衰退，尤其是胃肠吸收功能的降低，导致许多微量元素的缺乏，因此也需要有针对性地给予补充。
　　
　　最后，楼楼向大家推出一款专门有效补充人体所需矿物质的营养补充产品——完美芦荟王浆矿物粉。同时，楼楼要说一下，服用完美保健品芦荟王浆矿物粉，同样要适量，必须严格按照产品说明上的食用剂量(每日服用量不超过10克)服用。同时，由于日常生活中矿物质来源很多、很广，补充矿物质前，一定要找医生做化验分析才可以哦。

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