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发表于 2014-1-13 19:19:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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导语:花生很美味,营养也丰富。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃花生呢?

有7类人不能乱用花生

1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

糖尿病患者也不宜多吃花生

5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

7、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上其中六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。

摘自凤凰网来源人民网


全部评论10
拉拉 发表于 2014-1-13 19:20:12 | 显示全部楼层
有道理。。。
随意 发表于 2014-1-13 19:31:10 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
大山的伟岸 发表于 2014-1-13 19:59:41 | 显示全部楼层
这帖子很有价值,值得一读
更生 发表于 2014-1-13 20:07:01 | 显示全部楼层
大山的伟岸 发表于 2014-1-13 19:59
这帖子很有价值,值得一读

从别处转来的,感觉不错,就发了!
更生 发表于 2014-1-13 20:07:30 | 显示全部楼层
随意 发表于 2014-1-13 19:31
学习了,不错,讲的太有道理了

共同学习!
更生 发表于 2014-1-13 20:08:00 | 显示全部楼层

{:soso_e181:}
大山的伟岸 发表于 2014-1-13 20:11:20 | 显示全部楼层
更生 发表于 2014-1-13 20:07
从别处转来的,感觉不错,就发了!

好帖子不将就你是怎么来的,有益就好。你在线哦
更生 发表于 2014-1-13 20:21:40 | 显示全部楼层
大山的伟岸 发表于 2014-1-13 20:11
好帖子不将就你是怎么来的,有益就好。你在线哦

在线!好帖共分享!
大山的伟岸 发表于 2014-1-13 20:24:16 | 显示全部楼层
更生 发表于 2014-1-13 20:21
在线!好帖共分享!

好长时间没你消息,你发什么财?
  • 我们QQ聊吧,好久没见到你了!最近学校忙吗! 我的627184561
    2014-1-13 20:26

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