午睡这件事儿，你做对了吗？

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人民日报

【午睡这件事儿，你做对了吗？】

一到中午，就觉得昏昏沉沉，脑子明显不够用了？有条件的话就午睡一会儿吧！

什么时候午睡最好？睡多久比较合适？没办法午睡怎么补救？

完美午睡须知↓↓转给你关心的TA！@生命时报

摘自腾讯微博

更生 · 发表于 2016-9-10 14:27:24

更生 · 发表于 2016-9-10 14:27:32

更生 · 发表于 2016-9-10 14:27:39

更生 · 发表于 2016-9-10 14:27:47

更生 · 发表于 2016-9-10 14:27:54

更生 · 发表于 2016-9-10 14:28:01

更生 · 发表于 2016-9-10 14:28:08

更生 · 发表于 2016-9-10 14:28:15