鸡蛋怎么吃最健康？

发表于 2014-8-12 08:51:07

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鸡蛋怎么吃最健康？

水煮鸡蛋：可谓是最健康最安全的吃法，因为在煮鸡蛋的时候鸡蛋有一层蛋壳的保护，里

面是蛋白，最后才是蛋黄，这样就不会造成蛋黄里面的营养的流失，也不会被过热或者氧

气的因素所影响，能最好的保持鸡蛋原来的最佳状态，营养素的损失也是最小的。

该帖已经同步到泗洪微博难得糊涂的微博

发表于 2014-8-12 09:53:54

在撸一遍。。。

发表于 2014-8-12 11:56:40

为毛老子总也抢不到沙发？！！

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[养生之道] 鸡蛋怎么吃最健康？